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Mesmo com 59 ano e mãe de uma filha, ela conseguiu manter o corpo graça as suas fichas de treino!

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Essas são as fichas de treinos oficia da Katie Jacobs, para:

Melhores fichas de treino para emagrecer

Melhores fichas de treino para definição

Melhores fichas de treino para hipertrofia

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Olha só esse depoimento acima...

Você prefere ter acesso a todas as séries, dicas de exercícios e o conhecimento de um dos maiores fisiculturistas do Brasil? 

 

Ou pagar 400 reais por mês em um personal que acabou de sair da faculdade? Ou pior, ficar refém de treinos prontos que o professor da academia passa?

BEM... A ESCOLHA É SUA. 

 

Você também pode pensar: “Ah, mas não sou modelo esse treino serve pra mim?”

Então a resposta é: SIM!!!!!!!! Na verdade, essas fichas são especialmente para você...

 

Quando falamos das fichas de treino de fisiculturistas, elas são criadas e estruturadas com um único motivo... fazer com que seu corpo queime o máximo de gordura, enquanto constrói músculo.

Ou seja, Essas fichas de treino são desenvolvidas por profissionais altamente experientes e especializados no campo da educação física.

 

Ao segui-las, você se beneficia do conhecimento acumulado desses atletas e treinadores experientes, aprendendo técnicas e estratégias avançadas que podem levar seus treinos a um nível superior.

 

Mesmo que você seja iniciante.

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Mas calma, será que as fichas de treino da Katie são para você:

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