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LIVROON
De acordo com nossas análises, você precisa de um treino mais avançado.
Te recomendamos a ficha de treino do :
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01.
TREINO DE PEITO
02.
TREINO DE BRAÇO
03.
TREINO DE OMBRO
04.
TREINO DE COSTAS
05.
TREINO DE PERNA
06.
TREINO DE ABDÔMEM
Um dos grandes problemas que identificamos em seu treino: a falta de renovação da sua ficha de treino.
Por esse motivo, estamos liberando 3 fichas de treino dos melhores COACHES DO BRASIL! Só assim, você conseguirá evoluir o ano todo.
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