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LIVROON
MÉTODO G4
Ficha de treino como o foco em deixar seu bumbum redondo, empinado e definido (reduzindo as celulites)
Suas amigas vão te implorar por esse treino de glúteos
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Você já tentou vários treinos, ouviu várias promessas vazias e talvez até tenha se decepcionado com os resultados.
Mas hoje, eu quero fazer algo diferente!
Você gostaria de ter acesso a uma ficha de treino que em 6 semanas pode deixar seu glúteo mais empinado, redondo e sem celulites?
E melhor: testado e aprovado por mais de 9.812 mulheres?
Então, preste atenção, esse é o texto mais importante que você vai ler hoje!
Aqui está o segredo que ninguém te contou!!!!
Sabe porque você NUNCA vai conquistar o glúteo que sempre desejou?
A resposta é simples: a maioria dos treinos ignoram o que realmente importa.
Seu glúteo não é apenas 1 único músculo!
Na verdade, seu bumbum tem 4 PARTES – e cada uma delas precisa ser trabalhada de forma diferente.
Ou seja, até onde sabemos, malhar as 4 partes do seu glúteo é a única forma de te deixar:
Isso não é teoria. Isso é ciência pura aplicada ao treino.
E o melhor de tudo?
Você só precisa de 6 semanas para ter resultados visíveis...
Em outras palavras, você não precisa passar meses de sofrimento na academia para ter resultados impressionantes!
9.812 Provas de Que Funciona
Eu não quero te dar promessas vazias.
Por isso, estou liberando o acesso a mesma ficha de treino que as minhas 9.812 alunas estão seguindo e vendo as mudanças no próprio corpo.
E te provar que em apenas 6 semanas, é possível deixar seu glúteo empinado, com mais volume e diminuir as celulites.
Resultados visíveis em 6 semanas!
Não importa se você tem um ponto fraco no seu glúteo!
Essa ficha de treino vai te deixar com o bumbum redondo, empinado e definido (reduzindo as celulites)
Não importa sua idade ou nível de treino!
Essa ficha de treino vai te deixar com o bumbum redondo, empinado e definido (reduzindo as celulites)
Esse foi o resultado que minhas 9.812 alunas tiveram em 6 semanas treinando com minha ficha.
Esse é o segredo por trás do método G4!
Essa é a única ficha de treino que malha as 4 partes do seu glúteo.
Passo 1: Malhar o Topo do Glúteo
Você acha bonito aquele bumbum empinado e redondo?
Se a resposta for SIM - Na minha ficha de treino, você vai ter acesso aos melhores exercícios para desenvolver o topo do seu glúteo.
Te deixando com esse resultado lindo!
Passo 2: Malhar o Meio do Glúteo
Quando bem treinado, o meio do glúteo é a parte que mais se destaca no TAMANHO DO SEU BUM BUM.
Ou seja, se você quer um bum bum grande e que chame a atenção por onde você passa?
Vou te mostrar exatamente quais são os melhores exercícios para esse músculo.
Passo 3: Malhar o Culote
Na minha opinião, esse é um dos músculos que deixam qualquer mulher linda.
Além de realçar seus traços femininos...
Treinar o culote te dá 2 benefícios enormes: Queimar a gordura localizada e te deixar com o corpo de violão.
Passo 4: Malhar a Base do Glúteo
Se você já está fazendo os 3 primeiros exercícios corretos, você já vai ter um glúteo lindo.
O problema é que, se você não estiver treinando corretamente a base do seu glúteo, você pode ARRUINAR seu bum bum.
A base do seu glúteo é super importante por um motivo: SE NÃO TREINADA, VOCÊ PODE FICAR COM O BUM BUM CAÍDO!
Qual a diferença dessas mulheres e você?
Qual a diferença entre as mulheres que você viu aqui e você?
ABSOLUTAMENTE NENHUMA!!!
São mulheres reais como você... que tem sonhos, projetos, e querem um corpo melhor...
Elas não são mais inteligente que você...
Elas são casadas, solteiras, algumas são mães... outas não... e algumas já passaram dos 45 anos mas estão conseguindo manter um corpo de quando tinham 25....
São mulheres igual a você em tudo... exceto por um único motivo!!!!
ELAS ESTÃO TREINANDO DA FORMA CORRETA!
Essas são todas as fichas de treino que você vai ter acesso!
FICHA DE TREINO BÁSICA 1 E 2
Ficha de treino para iniciante
Esta ficha vai fazer com que você, que nunca frequentou uma academia, conheça os aparelhos e movimente o corpo como se já praticasse musculação há anos – sem inseguranças, sem se sentir perdida e sem precisar de ajuda!
FICHA DE TREINO INTERMEDIÁRIA
Ficha para alunas um pouco mais vançadas
Essa ficha de treino vai te fazer chegar ao nível intermediário, com um corpo acima de 95% das mulheres da sua academia - você vai sentir uma enorme diferença no seu glúteo!!!!!
FICHA DE TREINO AVAÇADA
Para mulheres que querem chegar ao nível máximo de perfeição
Esta ficha é mulheres que já tentaram de tudo, mas sentem que não conseguem evoluir. Chegou a hora de quebrar barreiras e explorar novos limites. Com estratégias inéditas, você vai transformar seus treinos e ver seu corpo evoluir como nunca antes.
FICHA DE TREINO BÔNUS 1
Método 10x Fit
Você está presa em treinos que não atendem ao seu objetivo de emagrecimento? A maioria dos treinos são passados sem critério, o que te deixa frustrada e estagnada. Pela primeira vez, você terá uma ficha de treino focada 100% no emagrecimento. Tenho certeza: você nunca experimentou algo assim!
FICHA DE TREINO BÔNUS 2
Foco total no seu abdômen
Pela primeira vez, você terá acesso a uma ficha de treino focada em definir o abdômen. Tenho certeza de que você nunca viu um treino como este. Anote minhas palavras: em 6 semanas, seu abdômen estará completamente transformado.
Quem usa dá nota máxima!
Recapitulando tudo que você vai receber hoje.
No total isso tudo deveria custar R$ 269,70. Mas hoje você vai ter acesso a todas as minhas fichas de treino por apenas:
Quem é Pâmela Mattos e por que você deveria se importar?
Pâmela Mattos é uma importante treinadora e especialista em glúteos há 8 anos...
E nos últimos 2 anos, ela decidiu abrir ao público como funciona seu novo método para desenvolver o glúteo em 6 semanas.
E os resultados foram esses:
Mais 9.812 alunas baixaram o treino de glúteos.
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Foi a criadora de uma das técnicas mais usadas hoje para o treino de glúteos.
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Foi primeiro lugar em 4 competições.
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Ela tem uma base de 22 mil alunas REAIS que acompanham seu treinamento.
E agora, você pode acessar sua estratégia secreta para deixar seu bum bum na nuca. - Você vai ter acesso ao mesmo treino que ela e suas alunas usam todos os dias.
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